اعرف صحتك وشخص مرضك من اظافرك
الأمراض التي تظهر على الاصابع
ممكن عن طريق الاظافر , معرفةالكثير من الأمراض التي تنتابنا نتيجة أمراض متراكه أحياننا لا ندري عنها شيئا حتى تظهر علامات قويه واضحه تنبهنا للخطر
فاستشر الطبيب اذا ظهرت هذه الاعراض مثلا :
*الاظافر المقصفه تدل على نقص الحديد وامراض الغده الدرقيه أو قصور في وظائف الكلى ومشاكل الدوره الدمويه
أما ان كانت مقصفه وملساء لامعه تدل على نشاط الغده الدرقيه.
* أما ان كانت الأظافر نهايتها منحنيه للاسفل فتدل على مشاكل في القلب او الكبداو التنفس اما ان كانت مسطحه فدليل عدوى داخليه بكتيريه
* الأظافر الغليظه تدل على ضعف في الجهاز الدوري الدموي وقصور في سريان الدم ,أما ان كان على الظفر خطين أفقيين أبيضين لا يتحركان مع نمو الأظافر فهذا يدل على نقص الألبيومين أي بروتين الدم
اذا تحولت المنطقه القمريه البيضاء اللي على الظفر الى حمراء اللون يدل على اصابه بأمراض القلب ولو بسيطه , اما ان تحولت لزرقاء فيشير الى امراض الرئه أو تسمم بمعدن ما .
الأظافر التي تتكسر بسهوله وتتقشر تدل على نقص غذائي عام او نقص حمض الهيدروكلوريك والبروتين والبروتين والمعادن
وفي جميع الاحوال عليى الانسان الاهتمام بغذاء صحي يؤمن له الجسم السليم والعقل النيير وهذا يكون بتناول القمح الكامل والبقول والاكثار من الفواكه والخضار للمحافظه على لون الاظافر وتركيبته اعمل خليط من زيت الاوفوكادوا والعسل وصفار البض بكميه متساويه ثم اضف لقليل من الملح, ادعك بالخليط الاظافر والجلد الرقيق الجانبي واتركه نصف ساعه وكرره يوميا وسترى النتيجه بعد اسبوعين تدر يجيا
لتقوية الاظافر اغمسها بزيت الزيتون الدافىء والخل لعشرة دقائق
اخيرا تناول الماء بشكل كاف لان التشققات بالظفر دليل نقص الماء
